Comunicado Oficial n.º 03 08/09                               Data: 10/11/2008

Para conhecimento dos clubes filiados, órgãos de comunicação e demais interessados, comunica-se: 

FORMAÇÃO TÉCNICA

EVENTO: Acção de Formação de Saltos – O Treino da Força       

ORGANIZAÇÃO: Associação de Atletismo do Algarve

LOCAL: Lagos

DATA: 15 de Novembro de 2008

PRELECTOR: Prof. Carlos Cabral

PARTICIPANTES: Monitores, Treinadores e Professores de Educação Física e outros interessados pela modalidade

OBJECTIVO: Indo ao encontro da principal preocupação desta nova época, a formação dos nossos técnicos, o objectivo desta Acção de Formação é de proporcionar um conhecimento mais alargado de uma área poucas vezes aprofundada e fundamental no nosso meio que é o treino da força. Pretende-se dar um contributo importante na formação dos nossos técnicos com acções teóricas e práticas para uma evolução nos conceitos de treino a aplicar e uma consequente evolução do Atletismo Algarvio.  P

ROGRAMA: Dia 15 de Novembro

Acção Teórica:

Apresentação – 10:00H                         

Treino da Força – 10:15H

Acção Prática:

Exercícios gerais de Força – 11:30H

Almoço: 13:00H                      

Acção Teórica:

Planeamento do treino da força – 14:30H

Acção Prática:

Exercícios específicos do treino da força nos saltos – 16:00H      

De V.Exas.    

Atenciosamente,    

O Presidente da Direcção   

Artur Lara Ramos